MEDITATION – Meditieren lernen
Meditieren lernen bedarf ein wenig Übung und Ausdauer. Aber es lohnt sich am Ball zu bleiben. Während einer Meditation ist der Geist völlig wach und klar, aber gleichzeitig entspannt und ruhig. Es geht beim Meditieren darum, ganz in sich selbst zu ruhen und nicht mehr den vielen Gedanken nachzuhetzen. Der Geist ist im Zustand der Meditation völlig wach und klar, aber gleichzeitig ruhig und entspannt. Hier findest du jede Menge Zubehör, um deine Meditationen so entspannt und gemütlich wie möglich zu gestalten. Denn in der absoluten Entspannung und Ruhe fällt es dir noch leichter, dein Traumleben ganz nach deinen Vorstellungen zu manifestieren.
MEDITATIONSKISSEN
MEDITATIONSTÜCHER
KOPFHÖRER
KLEIDUNG
MEDITATIONSSCHMUCK
KLANGSCHALEN
MEDITATIONSKERZEN
MEDITATIONSÖLE
AFFIRMATIONSKARTEN
Beim Meditieren lernen geht es um die Bündelung deiner Aufmerksamkeit
Indem du dich auf einen Gedanken, eine Empfindung, eine Emotion oder deinen Atem konzentrierst, fokussierst und beruhigst du deinen Geist. Das kann dir helfen, bestimmte Aufgaben zu erledigen oder ganz einfach deinen Alltag zu bestreiten.
Meditieren hebt unsere Stimmung, verstärkt unsere positiven Persönlichkeitseigenschaften, verbessert unseren Umgang mit Gefühlen, erhöht unsere Konzentrationsfähigkeit und macht unser Denken klarer.
Meditation ist ein Weg zur tiefen Entspannung von Kopf bis Fuss. Dabei wirkt Meditieren wie ein mentales Training: Es baut Stress und Ängste ab, löst negative Gedanken auf.
Es geht darum, die Gedanken zuzulassen, das Denken bewusst wahrzunehmen, die Gedanken dann aber wieder vorüberziehen zu lassen. Ihnen keine große Aufmerksamkeit zu schenken und so den Kontakt zum Körper nicht zu verlieren. Meditieren lernen bringt also eine Menge Vorteile um zu entspannen, Stress im Alltag zu vermeiden und deine Träume zu erfüllen.
Meditieren lernen
Mit Meditation und Manifestation bist du außerdem in der Lage, dir dein Traumleben anzuziehen. Egal ob du dir mehr Geld in dein Leben ziehen willst, auf der Suche nach deinem Traumpartner bist, dir mehr Gesundheit wünscht. Alles wie du dir dein Wunschleben vorstellst, kannst du mit Meditation und Manifestation in dein Leben ziehen. Konkrete Wünsche wie dieser spezielle Job, ein Leben am Meer oder in der Wärme, oder was auch immer…ist möglich mit regelmäßiger Meditation. Ich habe mir mein Traumleben manifestiert und zeige dir in meiner geführten Meditation, wie du das auch schaffen kannst.
Lerne in 18 Minuten, wie du dir dein Traumleben erfüllen kannst. Egal ob du dir mehr Geld, deinen Traumpartner oder mehr Freiheit in dein Leben ziehen willst. Ich helfe dir dabei, dein Leben zu verändern.
Hier findest du meine Meditation. Ich wünsche dir viel Erfolg mein manifestieren deiner Träume.